盛り上がる「真実か挑戦か」の質問集（家族向け）

「真実か挑戦か」は何世代にもわたってお泊まり会の定番ですが、お題がメンバーに合っていれば、親せきの集まりや子ども会、大人のゲームナイトでも同じように盛り上がります。年齢別の健全な質問とお題、そしてみんなが笑顔でいられるハウスルールを紹介します。

ゲームを自動で進めたいなら、真実か挑戦かジェネレーターが年齢別にお題を重複なしで出してくれます。真実か挑戦かルーレットなら、区画ごとにお題が隠れています。

まずはハウスルール

• 1ゲームにつき1回ずつパスできる。
• 挑戦は安全で、思いやりがあって、部屋の中でできるものにする。
• スマホを使う、ネットに投稿する、ゲーム外の人に連絡する挑戦はなし。
• 全員が同意していない限り、恋愛についての質問はなし。
• だれかが困っていそうなら、すぐに次へ進む。

子ども向けの「真実」

• 学校でやったいちばんおもしろい失敗は？
• どんな動物でも飼えるとしたら、何を飼いたい？
• 好きなふりをしている食べ物は？
• 1日だけ透明人間になれたら、まず何をする？
• 今までもらったいちばんうれしいプレゼントは？
• 家族のルールを1つ作れるとしたら？

子ども向けの「挑戦」

• 次の番までロボットみたいに話そう。
• ニワトリのものまねを全力でやろう。
• アルファベットをできるだけ速く逆から言おう。
• カニ歩きで部屋を横切ろう。
• 本を頭にのせて30秒バランスをとろう。
• みんなにおもしろいあだ名をつけよう。

ティーン向けの「真実」

• ついつい使いすぎてしまうアプリは？
• 今年いちばん気まずかった瞬間は？
• 住んでみたい物語の世界は？
• こっそり大好きな曲は？
• この中でゾンビ映画でいちばん長く生き残りそうなのはだれ？
• 今年中に達成したい目標は？

ティーン向けの「挑戦」

• 次の番まで、みんなが決めたなまりで話そう。
• 最後に送ったメッセージをドラマチックに朗読しよう（プライベートなものはパスOK）。
• プランクを30秒キープしよう。
• ランウェイのように部屋を歩こう。
• 次の番まで靴下を手にはめよう。
• 早口言葉を3回続けて言おう。

大人のパーティー向けの「真実」（もちろん健全に）

• 子どものころになりたかった職業は？
• 全力で着ていた最悪のファッションは？
• できるふりをしていることは？
• 旅先でのいちばん忘れられないハプニングは？
• 自伝のタイトルは？
• 聞き流してしまった最高のアドバイスは？

大人向けの「挑戦」

• 30秒間、この部屋を動物ドキュメンタリー風に実況しよう。
• 家にある物について熱いスピーチをしよう。
• 次の番まで、話すことを全部歌にしよう。
• お菓子のお皿をテレビショッピング風に売り込もう。
• クイズ番組の司会者のように全員を紹介しよう。
• 次の番まで質問の形でしか話してはいけない。

アレンジのアイデア

サイコロを振って、同じ「真実」に答える人数を決める。挑戦をクリアしたかどうかをみんなで投票する。2人で同じ挑戦をする「ダブル挑戦」を加えるのもおすすめです。いちばんいいゲームは、みんなが「もう1回！」と言いたくなるゲームです。